طرز تهیه دونات مرغ
سه شنبه 18 دی 1397 ساعت 20:51 | بازدید : 9282 | نویسنده : رضا خزایی | ( نظرات )

 
سه شنبه ۱۸ دی ۱۳۹۷
 
     
 

طرز تهیه دونات مرغ یک غذای لذیذ و محبوب

  • زهرا خانزاده
  •  
  • ۱۷ دی ۱۳۹۷
  • ۰

در این بخش از مطالب آشپزی آرگا، برای علاقمندان به پخت انواع غذاهای مدرن، طرز تهیه دونات مرغ ارائه می نماییم، امیدواریم از تهیه آن لذت ببرید.

دونات مرغ از جمله غذاهای فست فودی است، که به دلیل طعم بی نظیر آن به خاطر استفاده از آویشن و سبزیجاتی تازه ای همچون تره، جعفری و پیازچه و همچنین شکل زیبای آن می تواند، غذای ایده آل برای اغلب افراد باشد. از این رو در ادامه می توانید، با طرز تهیه دونات مرغ آشنا شوید.

 

درست کردن انواع غذا با مرغ با توجه به در دسترس بودن مرغ در اغلب خانواده ها، محبوبیت زیادی دارد. در آموزش های گذشته غذاهای متفاوتی همچون مرغ یونانی،اشترودل با مرغ و هات داگ مرغ را آموزش دادیم که همگی غذاهای لذیذ و متفاوتی محسوب می شوند. دونات مرغ نیز گزینه ایده آلی برای برنامه غذایی خانواده های ایرانی خواهد بود.

 

 

مواد لازم

مواد مورد نیاز برای تهیه دونات مرغ عبارت است از:

  • سینه مرغ/ ۱ عدد
  • تخم مرغ/ ۲ عدد
  • نان تست/ ۸ ورق
  • پیازچه، تره و جعفری خرد شده/ ۱ پیمانه
  • سیر/ ۳ الی ۴ حبه
  • آویشن و ادویه کاری/ به میزان دلخواه
  • سیب زمینی پخته شده/ ۱ عدد
  • شیر/ ۱ پیمانه
  • روغن/ به مقدار نیاز
  • آرد سوخاری/ به میزان کافی
  • فلفل و نمک/ به میزان لازم

طرز تهیه دونات مرغ:

در ابتدا، شیر را درون کاسه ای نسبتا بزرگی بریزید و بعد نان های تست را درون آن بخیسانید و صبر کنید، تا شیر جذب نان ها شده و مقدار کمی نرم گردد(نباید نان ها خمیر شوند). سپس با استفاده از فشار دست، شیر اضافی را بگیرید.

حال باید پس از جدا کردن استخوان های سینه مرغ، آن را چرخ کنید. همچنین سیب زمینی آب پز شده را نیز چرخ نمایید و حبه های سیر را رنده کنید.

در مرحله بعدی طرز تهیه دونات مرغ باید، سیب زمینی و مرغ چرخ شده و سیر رنده شده را به کاسه حاوی نان تست اضافه نمایید و مواد را کمی مخلوط کنید.

در ادامه، سبزیجات خرد شده، تخم مرغ ها، ادویه کاری، نمک، آویشن و فلفل را نیز به مواد بیافزاید و آن ها را به خوبی با هم مخلوط نمایید.

به مقدار یک گردو از مخلوط آماده شده را بردارید و آن را در ظرف حاوی آرد سوخاری بغلتانید و بعد وسط  آن را سوراخ کنید، سپس کل مواد را به همین شکل آماده کنید.

در مرحله آخر، داخل تابه مقداری روغن برزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید و دونات های آماده شده را داخل آن سرخ نمایید.

|
امتیاز مطلب : 6
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3


طرز تهیه سالاد هندی یه دسر عالی و مقوی با طعم متفاوت
سه شنبه 18 دی 1397 ساعت 20:47 | بازدید : 9345 | نویسنده : رضا خزایی | ( نظرات )

مواد لازم

مواد مورد نیاز برای تهیه سالاد هندی عبارت است از:

  • ماست/۱ فنجان
  • پیاز کوچک/ ۱ عدد
  • مغز بادام/ ۱ فنجان
  • نعناع/ ۳ برگ
  • گشنیز/ ۳ الی ۵ برگ
  • فلفل سبز/ ۳ عدد
 

طرز تهیه سالاد هندی:

در ابتدا فلفل سبز ها و چند برگ نعناع و گشنیز را بشویید. بعد آن ها را خوب ریز کنید.

سپس باید مغز بادام ها را کاملا بکوبید.

در ادامه طرز تهیه سالاد هندی باید پوست پیاز را بگیرید و آن را به صورت ریز خرد نمایید.

حال باید گشنیز، نعناع، فلفل و پیاز ریز شده را به همراه بادام نرم شده داخل یک کاسه مناسب بریزید.

در آخر، ماست را به مواد بیافزایید و مواد را به خوبی با هم مخلوط نمایید، تا عطر و طعم مواد کاملا به خورد هم بروند.

 

خواص مغز بادام:

مغز بادام به دلیل داشتن ویتامین E دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد، به همین جهت برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، آلزایمر، آب مروارید و بسیاری از امراض دیگر مفید است.

همچنین مغز بادام دارای مقادیر زیادی منیزیم و پتاسیم می باشد(یک چهارم فنجان حاوی ۲۵۷ میلی گرم پتاسیم و ۹۹ میلی گرم منیزیم است)، که برای تنظیم فشار خون و تقویت عملکرد قلب موثر می باشد. مصرف مغز بادام  به کاهش وزن بدن نیز کمک می کند.

علاوه بر این، مصرف یک چهارم فنجان مغز بادام در طول روز، ۱۷.۶ درصد نیاز بدن به ویتامین B2 را فراهم می نماید.

|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4


منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان آموزش آشپزی و آدرس ashpazireza.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 8
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 9
:: باردید دیروز : 0
:: بازدید هفته : 10
:: بازدید ماه : 9
:: بازدید سال : 100
:: بازدید کلی : 1158